Question d'origine :
à quoi servent les rêves ? Et pourquoi ne s'en souvient-on généralement pas au réveil ?
Réponse du Guichet
bml_san
- Département : Médiathèque du Bachut Santé
Le 12/11/2014 à 09h16
Bonjour,
Le Guichet du savoir a déjà répondu à des questions similaires que nous vous invitons à lire en cliquant sur les liens ci-dessous :
- Peut-on provoquer les rêves ?, 2012.
Dans celle-ci vous trouverez une explication précise qui explique la situation du rêve dans le contexte général du sommeil.
« [...] Au cours d'une nuit, quatre ou cinq cycles de sommeil et de rêve se succèdent. Le sommeil paradoxal constitue 20 p. 100 de la durée totale du sommeil, soit environ 100 minutes. Ce pourcentage de 20 p. 100 est relativement fixe chez l'homme adulte, puisque l'on admet que des pourcentages de sommeil paradoxal au-dessous de 15 p. 100 ou supérieur à 25 p. 100 peuvent être considérés comme anormaux.
L'assimilation du sommeil paradoxal à l'activité onirique est due aux travaux de l'école de Chicago avec E. Aserinski, N. Kleitman et W. C. Dement (1954-1957).
- Durée des rêves, 2012
- Je voudrais savoir si les rêves ont un sens, 2008.
- A quoi servent les rêves ?, 2005
- Combien de temps dure un rêve ?, 2005.
Quelques ouvrages de nos collections pour en savoir plus sur les rêves :
- Une fenêtre sur les rêves : neurologie et pathologies du sommeil / Isabelle Arnulf. Paris : O. Jacob, impr. 2014.
- 40 questions et réponses sur les rêves / Jacques Montangero. Paris : O. Jacob, impr. 2013.
- Comment rêvons-nous ? / Isabelle Arnulf. Paris : Le Pommier, 2004
Cordialement et...faites de beaux rêves !
L’équipe Cap’Culture Santé.
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