Combien brûle t'on de calorie quand on tousse?

Réponse de Cap’Culture Santé :

Bonjour,

Malgré toutes nos recherches, nous n’avons pas trouvé de "méthode", ni d’indication sur le nombre de calories brûlées lorsqu'on tousse.

Par contre, savez-vous ce qu’est une calorie ?

La calorie est une unité d’énergie valant approximativement 4,2 joules, ce qui correspond à la quantité d'énergie nécessaire pour élever la température d'un gramme d'eau d'1 °C. Elle a été définie par le chimiste et physicien Nicolas Clément en 1824. Elle a été proposée et utilisée avant que Joule établisse l’équivalence chaleur-travail (1843). […]. La calorie est donc une mesure de la quantité de calorique, c'est-à-dire, à proprement parler, une mesure de la quantité de chaleur. Source : Wikipédia

Et pourquoi, on en a quand même besoin ?

Le besoin en énergie dont a besoin le corps pour fonctionner est aussi appelé calorie. Le nombre de calories nécessaire chaque jour pour être en forme dépend à la fois de l'âge, du sexe, de la corpulence mais également de l'activité quotidienne, de l'état physique et général. Dans le langage courant on parle de Calories, ce qui correspond à 1 000 calories ou 1 Kcalorie.

Un homme a besoin en moyenne de 2 100 Calories pour une activité faible par jour. Pour une femme, comptez 1 800 Calories. Source : Santé Médecine – Comment ça marche



"On dispose de deux voies différentes pour mesurer la dépense d'énergie d'un être vivant : la calorimétrie directe et la calorimétrie indirecte.[...]En dehors de la dépense d'énergie liée à la vie et à la respiration des cellules, on sait depuis Lavoisier qu'il existe trois causes susceptibles d'augmenter cette dépense dite basale : le travail musculaire, l'augmentation de la production de chaleur pour résister au refroidissement, l'augmentation de la production de chaleur due à la prise d'aliments.[...]Parmi ces trois sources de dépense d'énergie supplémentaire, celle qui est due au travail musculaire est de beaucoup la plus importante : dans un effort extrême, de courte durée, l'organisme humain réussit à multiplier sa dépense par dix et quinze, l'athlète par vingt[...]"
« MÉTABOLISME », Encyclopædia Universalis

Concernant les calories, on trouve sur des sites de régimes commerciaux, des dépenses caloriques par activités, dont voici un exemple.

Alors, effectivement, être malade/tousser permet de "maigrir", mais c’est surtout dû au manque d’appétit et à l’eau qu’on perd lorsque le corps dégage de la chaleur pour guérir. Mais on continue de dépenser à peu près normalement le même nombre de calories !

Pour terminer, à défaut de tousser, si votre but est de perdre du poids, vous pouvez essayer aussi de rire, ou regarder des films d’horreur, dont les DVD sont disponibles dans nos bibliothèques !

Cordialement,

L’équipe Cap’Culture Santé.
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