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yoga

par merkobenz, le 21/09/2004 à 23:29 - 2384 visites

Bonjour, pourriez vous SVP me conseiller un livre (avec photos explicatives) pour m'inititier au yoga, chez moi, tranquillement. Lyon, c'est bon, mais ca stresse un peu aussi! merci!

Réponse du Guichet du savoir

par bml_sci, le 22/09/2004 à 14:39

Réponse du département Sciences et Techniques

Nous vous proposons l'ouvrage suivant (disponible en librairie, mais aussi empruntable à la bibliothèque municipale de Lyon la Part-Dieu) qui vous permettra de vous initier à la pratique du yoga :

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-Le yoga chez vous de Tara Fraser :
un professeur vous dévoile sa méthode et vous fait découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et sur votre mental. Plus de 200 photos en couleurs détaillant les postures fondamentales et leurs enchaînements, étape par étape.
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