Question d'origine :
Réponse du Guichet
bml_san
- Département : Médiathèque du Bachut Santé
Le 11/04/2014 à 14h17
Bonjour,
Vous vous interrogez sur le lien entre une méthode de ski relevant de la kinesthésie (ou proprioception) et le fait que vous puissez tourner assez naturellement à droite en en relâchant votre pied droit. Malgré toutes nos recherches, aucun lien n'est apparu explicitement sur les sites consultés. Nous trouvons, bien entendu, une définition de la proprioception/kinesthésie sur wikipédia, ainsi que sur un site de formation pour les kinésithérapeutes.
"La proprioception désigne l'ensemble des récepteurs, voies et centres nerveux impliqués dans la somesthésie (sensibilité profonde), qui est la perception de soi-même, consciente ou non, c’est-à-dire de la position des différents membres et de leur tonus, en relation avec la situation du corps par rapport à l’intensité de l’attraction terrestre. On emploie aussi le mot kinesthésie, avec un sens parfois légèrement différent."
"Kinesthésie est un autre terme souvent utilisé à la place de proprioception, bien que « kinesthésie » mette plus l'accent sur le mouvement. "
Ainsi que des conseils de préparation des genoux pour le ski grâce à la proprioception ou de tout le corps.
Nous trouvons aussi des méthodes de ski, cours de ski sur le virage à gauche :
"Je vire à gauche :
Phase 1) J'effectue le planté de bâton gauche tout en fléchissant les genoux (mes tibias appuient sur le devant de mes chaussures et non les mollets sur l'arrière).
Phase 2) J'effectue une extension tout en pivotant mon ski droit vers la gauche : Dans un mouvement "chassé" vers l'avant/gauche, le ski droit s'écarte du ski gauche par l'arrière et va vers l'avant et dans le même temps je pousse sur mes jambes verticalement pour me grandir, comme pour sauter (c'est l'extension). Autrement dit, j'avais les genoux fléchis, je les déplie rapidement ce qui a pour effet d'alléger mon poids sur la neige pour la rotation."
ou en vidéo ici :
Pour finir, comme nous ne sommes pas des spécialistes des différentes disciplines médicales, nous vous conseillons de vous rapprocher d'un kinésithérapeute qui pourra certainement mieux vous répondre !
Cordialement,
L’équipe Cap’Culture Santé.
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