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Accueil > Yoga et adolescent

Yoga et adolescent

par shanti, le 16/11/2016 à 10:57 - 4344 visites

Bonjour,

Pourriez-vous me donner des références sur le thème yoga et adolescent?
J'ai déjà trouvé "Respirez" d'Eline Snell, le Yoga à l'école de Micheline Flack et une vidéo de l'Ina. Je vous remercie.

Bonne journée

Réponse du Guichet du savoir

par bml_sci, le 18/11/2016 à 12:37

Réponse du département Sciences et Techniques

Bonjour,
Voici quelques documents sur le thème yoga et adolescent :

Teenyogi [D.V.D] : recharge the power within you / réal. de Timm-H Hogerzeil.
Un jour arrive ou l'on cherche des réponses, de nouveaux challenges, plus de maîtrise de soi, l'épanouissement, la spiritualité, un nouveau Moi ! .C'est bien alors si l'on peut recevoir un peu de soutien. Avec le yoga on établit une relation entre le corps, l'esprit et notre Moi spirituel. Le potentiel d'énergie intérieure est réveillé et en même temps réamorcé. L'esprit trouve le calme et gagne en clarté, la raison s'affine.
Cours dispensés par Zoé Miku professeur de Yoga diplômée de l'Université de Villeret / Suisse.
Programme conçu pour les adolescents.

Yogito [Livre] : un yoga pour l'enfant : guide pour les parents et les enseignants de Martine Giammarinaro
Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité

Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux grâce au yoga et à la méditation de Elodie Garamond

Yoga kids : postures, méditations, visualisations : plus de 40 séances ludiques en famille de Mark Singleton


Aller plus loin :

Imagine-toi dans la caverne de Platon... [Multi-supports] : exercices de méditation à faire au lycée ou à la maison
Les émotions et le yoga dans la vie de Namasté le singe [Livre] / France Hutchison
100 activités yoga [Livre] : 3-12 ans / Shobana R. Vinay
Concentration et relaxation pour les enfants [Livre] : 100 exercices ludiques à faire à l'école ou à la maison de Jacques Choque


Bonne lecture !
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