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Accueil > Durée du rêve d'une vie

Durée du rêve d'une vie

par Viince, le 08/11/2019 à 03:09 - 142 visites

Combien de temps rêve-t-on (sommeil) dans une vie humaine ?

Réponse du Guichet du savoir

par gds_db, le 08/11/2019 à 14:33

Bonjour,

On estime qu'un individu pourrait passer cinq à six années de sa vie à rêver !
En moyenne, nous rêvons 100 minutes chaque nuit, par phases de 20 minutes toutes les 90 minutes.
Mais nous sommes très inégaux devant le sommeil et les rêves, et nous n'avons pas tous la même espérance de vie ; ce chiffre est donc à prendre avec précautions !

" À raison de 15 à 20 minutes de sommeil paradoxal par cycle et de 4 à 5 cycles par nuit, on estime qu'un individu rêve en moyenne 100 minutes soit 1 heure 40 minutes chaque nuit. Ainsi, une personne de 60 ans a passé environ 5 années de sa vie à rêver et, au total, 20 à dormir !"
source : Le rêve, moment crucial du sommeil paradoxal / Mathilde Regnault et Ellen Faivre - Futura Sciences - 06/12/2018

A lire aussi :
- Rêvons nous toutes les nuits ? / Ca m'intéresse - 12 mars 2017
- Le sommeil, l'autre versant de l'esprit Michel Jouvet - Revue de Métaphysique et de Morale, N¡ 2/1992 185
- Le rêve / Michel Jouvet - La Recherche
- À quoi servent les rêves ? / Virginie Sterpenich et Sophie Schwarz - le Figaro - 22/05/2018
- 10 Interesting Facts About Dreams

Bonne journée.
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