Quelles activités proposer à des personnes âgées ?

Bonjour,

Orcam est une société commerciale, mais qui a le mérite de suggérer sur son site six types d'activités pour personnes âgées aveugles :

1.Ecouter de la musique ou danser

 

L’une des activités les plus faciles et les plus relaxantes pour les personnes âgées aveugles serait d’écouter de la musique. La musique peut être appréciée également par toutes les personnes qui n’ont pas de perte auditive. Grâce à la disponibilité de musique en ligne ou sur CD, il est facile de trouver tous styles de musique. Les personnes âgées pourront ainsitrouver facilement de la musique ancienne, qu’elles préfèrent généralement écouter.

 

Jouer de la musique qu’ils aimaient quand ils étaient plus jeunes peut être également une expérience particulièrement agréable pour eux.

 

Cependant, aussi bonne que puisse être une activité d’écoute de musique, ce n’est pas une expérience physique active. C’est là que la danse peut aider à faire passer cette activité au niveau supérieur. La danse est une activité amusante que les gens apprécient à tout âge. Lors de la préparation de la piste de danse, veillez à retirer tout obstacle ou objet pouvant faire tomber ou trébucher accidentellement des personnes.

 

2. Faire de l’exercice

 

Cela peut surprendre beaucoup d’entre vous. Quoi qu’il en soit, les activités physiques font partie des activités les plus saines pour les personnes âgées aveugles. L’exercice aide à remonter le moral et à augmenter la positivité. De nombreuses videos en ligne vous permettront d’exercer un sport adapté.

 

3. Lire des histoires et écouter des livres audio

 

Tout le monde aime se laisser emporter dans une bonne histoire. La lecture est l’une des seules activités pour les personnes âgées aveugles que vous pouvez réaliser vous-même. De plus, être lu est une activité qui est personnellement engageante. Vous pouvez même ajouter votre touche personnelle à la narration en mettant l’accent sur certaines parties de l’histoire ou en ajustant votre voix en fonction des événements de l’histoire. Si vous décidez d’écouter des livres audio, il existe de nombreuses options. [...]

 

Que vous choisissiez de lire un livre ou d’écouter un livre audio, il en existe un large choix, chacun pourra certainement en trouver à son goût. Cependant, tous les livres ne sont pas disponibles via un livre audio. C’est là que les appareils d’assistance prennent le relais, permettant à TOUS les livres de devenir un livre audio.

 

4. Jouer avec des animaux de compagnie

 

Presque tout le monde aime jouer avec les animaux domestiques. Par conséquent, il n’est pas surprenant que ce soit l’une des meilleures activités pour les personnes âgées aveugles. Caresser des animaux à fourrure et jouer avec eux est quelque chose que les aveugles peuvent apprécier autant que tout le monde. Vous pensez peut-être que cette activité ne concerne que les propriétaires d’animaux. Cependant, même les personnes qui ne possèdent pas d’animaux de compagnie peuvent facilement y accéder dans les zoos par exemple.

 

5. Les films

 

Oui, vous avez bien lu. Les films font également partie des meilleures activités pour les personnes âgées aveugles. De nombreux films et émissions de télévision ont été adaptés avec des descriptions audio. Ces descriptions fournissent une narration supplémentaire qui aide les personnes aveugles ou malvoyantes à apprécier le film en se sentant conscientes des événements qui se déroulent à l’écran.

 

6.Jeux de société

 

Les jeux de société sont également inclus dans la liste des activités pour les personnes âgées aveugles. Ces activités peuvent vraiment donner une ambiance ludique et excitante, et peut-être même compétitive. Le jeu que vous choisissez doit permettre de pouvoir joué sans trop de mouvement physique pouvant entraîner des blessures physiques. Par conséquent, les meilleures options sont le jeu de société ou de cartes. De nombreux jeux de société et de cartes ont été adaptés pour les aveugles et les malvoyants. [...]

Vive les aidants propose des idées d'activités multiples pour égayer le quotidien des aînés. Cette source ne se concentre pas particulièrement sur les non-voyants, mais certaines activités peuvent sans doute être adaptées pour eux et font appel aux sens du toucher et de l'audition. On trouve notamment boîte à activité à faire soi-même.

Le journal audio Vocale presse énumère dix jeux et activités pour aveugles et malvoyants. Y sont mentionnés des jeux vidéo - il n'y a pas d'âge pour s'y initier ! - et également des jeux de dames et des puzzles adaptés.

Le blog Soignante en EHPAD suggère non seulement des activités diverses (lecture à haute voix, emprunt de livres sonores en bibliothèque, sculpture à l'argile, sortie au café hebdomadaire pour l'exercice et la stimulation sensorielle) mais donne également des conseils pour tenir au mieux compte de l'âge et de l'état de santé des personnes accompagnées.

Alternatives à la radio et librement accessibles sur internet, les podcasts se multiplient. On trouve des sélections sur des sites tels qu'Arte, Cosmopolitain ou Topito, selon les goûts. Notons que Télérama a fait une " une sélection de cinq podcasts pour (tenter de) vivre vieux et heureux" intitulée La vieillesse n’est pas un naufrage. ZeeBox propose également un choix de sept podcasts à destination de ce public, quant à La voix des aînés, c'est une série qui donne directement la parole aux seniors.

En compément, quelques documents de nos collections qui pourraient vous inspirer :

Idées d'animations :

100 fiches d'animation pour les personnes âgées [Livre] / Evelyne Allègre,... Jacqueline Gassier,... ; avec la collaboration pour les vidéos de Dr Bruno Boyanov,... Dr Christian Gassier,...

Alzheimer autrement [Livre] : 100 activités pour plus de vie : la méthode Montessori au service des personnes âgées / AG&D

Musique & handicap [Livre] : tout ce que vous devez savoir pour favoriser et développer les activités musicales des personnes en situation de handicap / Alain Carré ; préface Pr Oscar Schindler

Gymnastique et activité physique pour les seniors :

Soin du corps, soin de soi [Livre] : activité physique adaptée en santé / Jean-Christophe Mino, Jean-Daniel Muller et Jean-Michel Ricard

Gymnastique pour les + de 50 ans [Livre] : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale / Hollis Lance Liebman

La gym douce senior [Multi-supports] / Jacques Choque

Gymnastique douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite [Livre] : handicapés mentaux, moteurs et présentant des troubles associés, personnes à mobilité réduite, personnes très âgées.../ Jacques Choques, Olivier Quentin

Yoga senior [Livre] : la méthode de Gasquet / Dr Bernadette de Gasquet / avec la participation du Dr Marie Thirion

Gym silver tonic [Livre] : ma méthode pour vivre mieux plus longtemps / Véronique de Villèle

Handicaps et activité physique [Livre] / Thierry Bourgoin, Xavier Chigot, Florence Guyard-Bouteiller,... [et al.]

Bonne journée.