Comment prend-on son tour de taille ?

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Le 14/04/2022 à 21h10 705 vues

Question d'origine :

Bonjour,

Comment prend on son tour de taille svp ?

La question à l'air simple mais on trouve tout et son contraire: Certains médecins mettent leur ruban mesureur sous le nombril, d'autres dessus et d'autres encore au-dessus...

Sur Internet les explications divergent également...

Qu'en est-il vraiment ?

Merci par avance.

Réponse du Guichet

jsuipatraiçaven - Département : Médiathèque du Bachut Santé

Le 15/04/2022 à 14h28

On mesure son tour de taille à l'aide d'un mètre ruban, de préférence le matin à jeun, à la fin d'une expiration et directement sur la peau.

Bonjour,

Vous cherchez à savoir comment mesurer le tour de taille.

On le mesure à l'aide d'un mètre ruban, de préférence le matin à jeun, à la fin d'une expiration. Directement sur la peau, prenez la mesure à mi-chemin entre la dernière côte et le haut de l'os de la hanche.

Une explication de la procédure est consultable dans le livre Maigrir n'est pas une mince affaire de Isaac Chelli.

Vous pouvez consulter une vidéo qui explique la démarche utilisée par les professionnels de la médecine dans La mesure du tour de taille selon les recommandations :

Par ailleurs je vous propose au delà de la technique de mesure du tour de taille un comparatif avec la mesure de l'indice de masse corporelle car ce sont deux données complémentaires.

Merci pour l'intérêt que vous portez à notre service.