Quelles sont les différentes manières de respirer et leurs effets sur le corps humain ?

SANTÉ + DE 2 ANS

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Le 06/03/2022 à 11h08 1034 vues

Question d'origine :

Re bonjour,

Excusez-moi moi de monopoliser la plate-forme ce dimanche matin.
pourriez vous nous indiquer un livre qui détaillerai de manière sérieuse les différentes manières de respirer et leurs effets sur le corps humain.

merci!

Réponse du Guichet

Sylvain Bachut - Département : Médiathèque du Bachut Santé

Le 09/03/2022 à 11h56

Bonjour,

Vous souhaitez connaître les différents types de respiration possibles, ainsi que leurs effets sur le corps humain.

Pour répondre à vos interrogations, la lecture du livre "Respiration : anatomie et geste respiratoire", de Blandine Calais-Germain nous paraît tout à fait adapté.

Cependant, ce livre n'est pas empruntable sur le réseau des bibliothèque municipales de Lyon. La consultation des ouvrages Bien respirer de Jacques CHOQUE, et Ouf, je respire... d'Yvonne Paire, qui sont eux disponibles au sein des bibliothèques municipales de Lyon peut dans un premier temps, s'avérer intéressante.

Vous souhaitez pouvoir lire un livre qui vous renseignera sur les différentes manières possibles de respirer, ainsi que leurs effets sur le corps humain. Pour cela, nous vous conseillons la lecture du livre "Respiration : anatomie, geste respiratoire" de Blandine Calais-Germain.

Ce livre aborde notamment le fonctionnement anatomique de la respiration, en évoquant notamment ses effets sur les muscles et les poumons, ainsi que les différentes manières de respirer, et notamment la respiration diaphragmatique et la respiration thoracique, ainsi que les volumes respiratoires.

Cependant, ce livre n'est ni consultable ou empruntable sur le réseau des bibliothèques municipales de Lyon. Pour répondre à votre demande, vous pouvez consulter, dans un premier temps, les ouvrages suivants :

- Bien respirer, de Jacques CHOQUE et Laurence GAUDIN

- Ouf ! Je respire... d'Yvonne PAIRE

qui sont empruntables sur le réseau des bibliothèques municipales de Lyon.

Bonne journée.

Cordialement.

L'équipe de la médiathèque du Bachut Santé.