Est-il possible de devenir meilleur moralement ?

Bonjour,

Sommes-nous capables de devenir plus altruistes ? La réponse est oui.

Concrètement, les neurosciences permettent d’observer que les individus sont capables de développer leur compassion grâce à la plasticité du cerveau. On peut même distinguer ce qui motive un acte altruiste entre l’empathie et la gratitude, comme l’illustre cet article : quel altruiste êtes-vous ?

D’après certaines études la pratique de la méditation aiderait à développer sa compassion :

« Des experts de la méditation avec plus de 10 000 heures de pratique se sont prêtés à une analyse de leur activité cérébrale par des équipes de chercheurs en neurosciences. A la surprise générale, l’imagerie fonctionnelle a montré un changement fonctionnel et structurel des zones de la régulation et de concentration des émotions. Le centre de recherche a alors adopté un slogan : Changez votre cerveau, changez le monde ! »
Source : Sciences pour tous, Université Lyon 1

Pour aller plus loin :

- Cerveau : l’altruisme est une qualité innée chez l’être humain, pourquoidocteur.fr
- Les neurosciences du Père Noël ou ce qui nous pousse à la générosité, nouvelobs.com
- Ce soir sur Arte : et si, au fond, nous étions tous altruistes ? telerama.fr
- Comment laisser l’altruisme devenir votre guide, intervention de Matthieu Ricard
- Une éducation altruiste pour un monde plus altruiste, matthieuricard.org

En complément, vous trouverez dans nos collections un certain nombre de documents sur le thème de l’altruisme et de la bienveillance qui pourront vous intéresser.


Bonne journée.